Ah Ha Moment Fitness

Bây giờ là lúc để thực hiện một sự thay đổi.

Chào mừng đến với khoảnh khắc Ah Ha của bạn! Bây giờ bạn đã ở đây, hãy cùng tìm hiểu các bài tập thể dục tại nhà tốt nhất được thiết kế để giúp bạn xây dựng trí óc, cơ thể và cơ bắp của mình! Những bài tập này được tạo và quay trong một căn hộ ở NYC để bạn có thể tưởng tượng chúng sẽ khả thi như thế nào trong không gian của bạn!

Là một cựu vũ công trở thành huấn luyện viên cá nhân, April hiểu cách cơ thể hoạt động, tầm quan trọng của việc di chuyển an toàn, hướng dẫn đúng đắn có thể thay đổi cách bạn nhìn và phản ánh mọi thứ trong cơ thể mình cũng như đầu gối có thể ồn ào như thế nào! Ứng dụng Ah Ha sẽ dạy cho bạn mọi thứ bằng ngôn ngữ mà tất cả mọi người đều có thể hiểu được vì điều quan trọng là bạn biết chính xác những gì đang được thực hiện, cảm giác của nó như thế nào và sự kết nối giữa tâm trí và cơ bắp là yếu tố thay đổi trò chơi lớn nhất trong việc thay đổi cuộc sống của bạn. thân hình. Tất cả các lớp học đều được dạy theo cách mà April mong muốn được dạy khi cô bắt đầu hành trình rèn luyện thể chất của mình. April muốn bạn thấy rằng mọi chuyện không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Đổ mồ hôi, nghiến răng, mất thăng bằng và khuôn mặt xấu xí là một phần của quá trình! Bạn sẽ được thông báo khi nào nên nâng tạ nặng hơn, khi nào nên cân nhắc thả xuống, khi nào cảm thấy khó, khi nào nên thực hiện dễ dàng hơn và khi nào nên hít thở! Thương hiệu này không hướng tới sự hoàn hảo...Nó hướng tới sự chân thực và chân thực.

Trong Ứng dụng Ah Ha, bạn sẽ tìm thấy nhiều bài tập luyện khác nhau, ở nhiều cấp độ khác nhau, có và không có tạ cũng như ở các độ dài khác nhau để bạn có thể tìm thấy chính xác những gì mình cần trong thời gian có sẵn. Tất cả các bài tập đều có hiệu quả cao, vì vậy hãy biết rằng bạn đang có được bài tập chất lượng sau mỗi buổi tập.

Bạn cũng sẽ tìm thấy các video trực tiếp mang tính giáo dục và truyền cảm hứng! April có rất nhiều điều để nói khi được lên sân khấu! Cô ấy đã truyền cảm hứng cho nhiều người vận động, tiếp tục vận động, lý do tại sao việc xây dựng cơ bắp lại quan trọng, cách chúng ta xây dựng cơ bắp và nhiều thông tin khác trên Instagram. Giờ đây, bạn sẽ có cơ hội tiếp cận nhiều hơn với những lý thuyết và câu chuyện truyền cảm hứng của April trên Ứng dụng Ah Ha!

Cũng sẽ có tính năng trò chuyện cộng đồng để bạn có thể gặp gỡ những người khác đã tham gia Ứng dụng Ah Ha cho hành trình sức khỏe của họ!

Hãy tham gia Ứng dụng Ah Ha ngay hôm nay và khám phá các lớp học và cộng đồng của chúng tôi. Tất cả các đăng ký đều tự động gia hạn và có thể bị hủy bất kỳ lúc nào. Hãy thử ngay bây giờ với bản dùng thử miễn phí 7 ngày!