Ah Ha Moment Fitness

اب تبدیلی لانے کا وقت ہے۔

آپ کے آہ ہا لمحے میں خوش آمدید! اب جب کہ آپ یہاں ہیں، آئیے آپ کے دماغ، جسم اور عضلات کو بنانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیے گئے بہترین گھریلو ورزشوں میں غوطہ لگائیں۔ یہ ورزشیں NYC اپارٹمنٹ میں بنائی اور فلمائی گئی تھیں تاکہ آپ تصور کر سکیں کہ وہ آپ کی جگہ میں کتنی قابل عمل ہوں گی!

ایک سابق ڈانسر کے ذاتی ٹرینر ہونے کے ناطے، اپریل سمجھتا ہے کہ جسم کیسے کام کرتا ہے، محفوظ طریقے سے حرکت کرنا کتنا ضروری ہے، صحیح ہدایات کس طرح بدل سکتی ہیں کہ آپ اپنے جسم میں چیزوں کو کس طرح دیکھتے اور عکس بند کر سکتے ہیں اور گھٹنوں میں شور کیسے ہو سکتا ہے! آہ ہا ایپ آپ کو ایسی زبان میں چیزیں سکھائے گی جسے سب سمجھ سکتے ہیں کیونکہ یہ ضروری ہے کہ آپ کو بالکل معلوم ہو کہ کیا کام کیا جا رہا ہے، اسے کیسا محسوس ہونا چاہیے، اور یہ کہ دماغ اور پٹھوں کا کنکشن آپ کی تبدیلی میں سب سے بڑا گیم چینجر ہے۔ جسم. تمام کلاسوں کو اس طرح سکھایا جاتا ہے جس طرح اپریل کی خواہش تھی کہ جب وہ اپنا فٹنس سفر شروع کر رہی تھی تو انہیں سکھایا گیا تھا۔ اپریل چاہتا ہے کہ آپ دیکھیں کہ یہ سب کمال نہیں ہے۔ کہ پسینہ، پیسنا، غیر متوازن، اور بدصورت چہرے اس عمل کا حصہ ہیں! آپ کو بتایا جائے گا کہ کب بھاری وزن تک پہنچنا ہے، کب نیچے گرنے پر غور کرنا ہے، کب اسے مشکل محسوس کرنا ہے، کب اسے آسان کرنا ہے، اور کب سانس لینا ہے! یہ برانڈ کمال کے بارے میں نہیں ہے... یہ حقیقی اور مستند ہونے کے بارے میں ہے۔

آہ ہا ایپ میں، آپ کو مختلف سطحوں پر، وزن کے ساتھ اور بغیر وزن کے، اور مختلف لمبائیوں پر مختلف قسم کے ورزش ملیں گے تاکہ آپ اپنے دستیاب وقت کے ساتھ بالکل وہی چیز تلاش کر سکیں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ تمام ورزش انتہائی مؤثر ہیں، لہذا جان لیں کہ آپ کو ہر سیشن کے ساتھ معیاری ورزش مل رہی ہے۔

آپ کو تعلیمی اور متاثر کن لائیو ویڈیوز بھی ملیں گے! جب پلیٹ فارم دیا گیا تو اپریل میں بہت کچھ کہنا ہے! اس نے بہت سے لوگوں کو انسٹاگرام پر متحرک رہنے، متحرک رہنے، پٹھوں کو بنانا کیوں ضروری ہے، ہم کس طرح عضلات بناتے ہیں اور بہت کچھ کرنے کی ترغیب دی ہے۔ اب آپ کو Ah Ha ایپ پر اپریل کے نظریات اور متاثر کن کہانیوں تک اور بھی زیادہ رسائی حاصل ہوگی!

ایک کمیونٹی چیٹ کی خصوصیت بھی ہوگی تاکہ آپ دوسرے لوگوں سے مل سکیں جو اپنے صحت کے سفر کے لیے آہ ہا ایپ میں شامل ہوئے ہیں!

آج ہی آہ ہا ایپ میں شامل ہوں اور ہماری کلاسز اور کمیونٹی کو دریافت کریں۔ تمام سبسکرپشنز خودکار تجدید ہوتی ہیں اور کسی بھی وقت منسوخ کی جا سکتی ہیں۔ 7 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ ابھی آزمائیں!