Ah Ha Moment Fitness

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำการเปลี่ยนแปลง

ยินดีต้อนรับสู่ช่วงเวลา Ah Ha ของคุณ! เมื่อคุณมาถึงแล้ว เรามาเจาะลึกการออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างจิตใจ ร่างกาย และกล้ามเนื้อกันดีกว่า! การออกกำลังกายเหล่านี้จัดทำขึ้นและถ่ายทำในอพาร์ตเมนต์ในนิวยอร์ค เพื่อให้คุณจินตนาการได้ว่าการออกกำลังกายเหล่านี้จะเกิดขึ้นในพื้นที่ของคุณได้อย่างไร!

ในฐานะอดีตนักเต้นที่ผันตัวมาเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว เอพริลเข้าใจวิธีการทำงานของร่างกาย การเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัยมีความสำคัญเพียงใด การสอนที่ถูกต้องจะเปลี่ยนวิธีมองและสะท้อนสิ่งต่าง ๆ ในร่างกายได้อย่างไร และหัวเข่าที่ส่งเสียงดังได้อย่างไร! แอป Ah Ha จะสอนคุณสิ่งต่าง ๆ ในภาษาที่ทุกคนเข้าใจได้ เพราะสิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้อย่างแน่ชัดว่าอะไรกำลังเกิดขึ้น ควรรู้สึกอย่างไร และการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและกล้ามเนื้อคือตัวเปลี่ยนเกมที่ใหญ่ที่สุดในการเปลี่ยนแปลงของคุณ ร่างกาย. ชั้นเรียนทั้งหมดได้รับการสอนในแบบที่ April หวังว่าจะได้รับการสอนเมื่อเธอเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกาย เมษายนอยากให้คุณเห็นว่านี่ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบทั้งหมด เหงื่อ ความเหนอะหนะ ใบหน้าที่ไม่สมดุล และใบหน้าที่น่าเกลียดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้! คุณจะได้รับแจ้งว่าเมื่อใดควรหยิบตุ้มน้ำหนักที่หนักกว่า เมื่อใดควรพิจารณาที่จะล้มลง เมื่อใดควรรู้สึกหนัก เมื่อใดควรยกได้ง่ายขึ้น และเมื่อใดควรพักหายใจ! แบรนด์นี้ไม่เกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบ...แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความมีอยู่จริงและเป็นของแท้

ในแอป Ah Ha คุณจะได้พบกับการออกกำลังกายที่หลากหลาย ในระดับต่างๆ ทั้งแบบมีและไม่มีน้ำหนัก และในระยะเวลาที่แตกต่างกัน เพื่อให้คุณสามารถค้นหาสิ่งที่คุณต้องการได้ในเวลาที่คุณมีอยู่ การออกกำลังกายทั้งหมดมีประสิทธิภาพสูง ดังนั้นจงรู้ไว้ว่าคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่มีคุณภาพในทุกเซสชั่น

นอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับวิดีโอสดที่ให้ความรู้และสร้างแรงบันดาลใจอีกด้วย! เมษายนมีอะไรจะพูดมากมายเมื่อได้รับแพลตฟอร์ม! เธอสร้างแรงบันดาลใจให้หลายๆ คนให้เคลื่อนไหว เคลื่อนไหวอยู่เสมอ ทำไมการสร้างกล้ามเนื้อจึงสำคัญ วิธีสร้างกล้ามเนื้อของเรา และอื่นๆ อีกมากมายบน Instagram ตอนนี้คุณจะสามารถเข้าถึงทฤษฎีของเดือนเมษายนและเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจได้มากขึ้นบนแอป Ah Ha!

นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์แชทชุมชนเพื่อให้คุณได้พบปะกับคนอื่นๆ ที่เข้าร่วมแอป Ah Ha สำหรับการเดินทางเพื่อสุขภาพของพวกเขาเช่นกัน!

เข้าร่วมแอป Ah Ha วันนี้และสำรวจชั้นเรียนและชุมชนของเรา การสมัครสมาชิกทั้งหมดต่ออายุอัตโนมัติและสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา ลองตอนนี้พร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วัน!