Ah Ha Moment Fitness

Nu is het tijd om iets te veranderen.

Welkom bij je Ah Ha-moment! Nu je hier bent, laten we een duik nemen in de beste trainingen voor thuis, ontworpen om je te helpen je geest, lichaam en spieren op te bouwen! Deze trainingen zijn gemaakt en gefilmd in een appartement in New York, dus je kunt je voorstellen hoe goed ze in jouw ruimte zullen zijn!

Als voormalig danseres en personal trainer begrijpt April hoe het lichaam werkt, hoe belangrijk het is om veilig te bewegen, hoe de juiste instructie de manier waarop je dingen in je lichaam bekijkt en spiegelt kan veranderen en hoe luidruchtig knieën kunnen zijn! De Ah Ha-app leert je dingen in een taal die voor iedereen begrijpelijk is, omdat het belangrijk is dat je precies weet waar je aan werkt, hoe het moet voelen, en dat de verbinding tussen geest en spieren de grootste gamechanger is bij het veranderen van je gedrag. lichaam. Alle lessen worden gegeven zoals April wilde dat ze werden gegeven toen ze aan haar fitnessreis begon. April wil dat je ziet dat het niet allemaal perfectie is. Dat het zweet, het grind, de uit balans zijn en de lelijke gezichten deel uitmaken van het proces! Er wordt u verteld wanneer u de zwaardere gewichten moet pakken, wanneer u moet overwegen om te vallen, wanneer het moeilijk moet aanvoelen, wanneer u het rustiger aan moet doen en wanneer u even moet ademhalen! Bij dit merk gaat het niet om perfectie... Het gaat om echt en authentiek zijn.

In de Ah Ha App vind je een verscheidenheid aan trainingen, op verschillende niveaus, met en zonder gewichten en in verschillende lengtes, zodat je precies kunt vinden wat je nodig hebt in de tijd die je beschikbaar hebt. Alle trainingen zijn zeer effectief, dus weet dat u bij elke sessie een kwaliteitstraining krijgt.

Ook vind je er leerzame en inspirerende live video's! April heeft veel te zeggen als hij het platform krijgt! Ze heeft velen geïnspireerd om in beweging te komen, in beweging te blijven, waarom het belangrijk is om spieren op te bouwen, hoe we spieren opbouwen en meer op Instagram. Nu heb je nog meer toegang tot de theorieën en inspirerende verhalen van april in de Ah Ha-app!

Er zal ook een communitychatfunctie zijn, zodat je ook andere mensen kunt ontmoeten die zich bij de Ah Ha-app hebben aangesloten voor hun gezondheidsreis!

Word vandaag nog lid van de Ah Ha-app en ontdek onze lessen en community. Alle abonnementen worden automatisch verlengd en kunnen op elk moment worden opgezegd. Probeer het nu met een gratis proefperiode van 7 dagen!