Ah Ha Moment Fitness

अब बदलाव करने का समय आ गया है.

आपके अहा मोमेंट में आपका स्वागत है! अब जब आप यहां हैं, तो आइए आपके दिमाग, शरीर और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए सर्वोत्तम घरेलू वर्कआउट के बारे में जानें! ये वर्कआउट NYC अपार्टमेंट में बनाए और फिल्माए गए थे ताकि आप कल्पना कर सकें कि वे आपके स्थान पर कितने संभव होंगे!

एक पूर्व नर्तक से व्यक्तिगत प्रशिक्षक बनने के रूप में, अप्रैल समझती है कि शरीर कैसे काम करता है, सुरक्षित रूप से चलना कितना महत्वपूर्ण है, सही निर्देश कैसे बदल सकता है कि आप अपने शरीर में चीजों को कैसे देखते और प्रतिबिंबित करते हैं और घुटनों में कितना शोर हो सकता है! अहा हा ऐप आपको ऐसी भाषा में चीजें सिखाएगा जिसे हर कोई समझ सकता है क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि आप ठीक से जानें कि क्या काम किया जा रहा है, यह कैसा महसूस होना चाहिए, और यह कि दिमाग-मांसपेशियों का कनेक्शन आपके जीवन को बदलने में सबसे बड़ा गेम चेंजर है। शरीर। सभी कक्षाओं को वैसे ही पढ़ाया जाता है जैसे अप्रैल चाहती थी कि उन्हें तब पढ़ाया जाए जब वह अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रही थी। अप्रैल चाहता है कि आप देखें कि यह सब पूर्णता नहीं है। पसीना आना, पीसना, असंतुलित होना और बदसूरत चेहरे इस प्रक्रिया का हिस्सा हैं! आपको बताया जाएगा कि कब भारी वजन तक पहुंचना है, कब नीचे गिरने पर विचार करना है, कब इसे कठिन महसूस करना है, कब इसे आसान लेना है, और कब सांस लेना है! यह ब्रांड पूर्णता के बारे में नहीं है...यह वास्तविक और प्रामाणिक होने के बारे में है।

अहा हा ऐप में, आपको विभिन्न स्तरों पर, वजन के साथ और बिना वजन के, और अलग-अलग लंबाई में विभिन्न प्रकार के वर्कआउट मिलेंगे, ताकि आपके पास उपलब्ध समय के साथ आप वही पा सकें जो आपको चाहिए। सभी वर्कआउट अत्यधिक प्रभावी हैं, इसलिए जान लें कि आपको प्रत्येक सत्र के साथ गुणवत्तापूर्ण वर्कआउट मिल रहा है।

आपको शैक्षिक और प्रेरणादायक लाइव वीडियो भी मिलेंगे! मंच दिए जाने पर अप्रैल के पास कहने के लिए बहुत कुछ है! उन्होंने इंस्टाग्राम पर कई लोगों को आगे बढ़ने, चलते रहने, मांसपेशियां बनाना क्यों महत्वपूर्ण है, हम मांसपेशियां कैसे बनाते हैं और बहुत कुछ करने के लिए प्रेरित किया है। अब आपको अहा हा ऐप पर अप्रैल के सिद्धांतों और प्रेरणादायक कहानियों तक और भी अधिक पहुंच प्राप्त होगी!

इसमें एक सामुदायिक चैट सुविधा भी होगी ताकि आप अन्य लोगों से भी मिल सकें जो अपनी स्वास्थ्य यात्रा के लिए अहा हा ऐप में शामिल हुए हैं!

आज ही अहा हा ऐप से जुड़ें और हमारी कक्षाओं और समुदाय का पता लगाएं। सभी सदस्यताएँ स्वतः नवीनीकृत होती हैं और किसी भी समय रद्द की जा सकती हैं। 7-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण के साथ अभी प्रयास करें!