Ah Ha Moment Fitness

이제는 변화를 주어야 할 때입니다.

아하 순간에 오신 것을 환영합니다! 이제 마음과 몸, 근육을 단련하는 데 도움이 되는 최고의 집에서 할 수 있는 운동에 대해 알아보겠습니다! 이 운동은 NYC 아파트에서 제작 및 촬영되었으므로 귀하의 공간에서 이 운동이 얼마나 가능할지 상상할 수 있습니다!

전 댄서에서 개인 트레이너로 변신한 에이프릴은 신체가 어떻게 작동하는지, 안전하게 움직이는 것이 얼마나 중요한지, 올바른 교육이 신체의 사물을 보고 반영하는 방법을 어떻게 바꿀 수 있는지, 그리고 무릎이 얼마나 시끄러울 수 있는지 이해하고 있습니다. Ah Ha 앱은 모든 사람이 이해할 수 있는 언어로 가르칠 것입니다. 왜냐하면 무엇이 작용하고 있는지, 그것이 어떻게 느껴져야 하는지, 그리고 마음과 근육의 연결이 당신의 삶을 변화시키는 가장 큰 게임 체인저라는 것을 정확히 아는 것이 중요하기 때문입니다. 몸. 모든 수업은 에이프릴이 피트니스 여행을 시작할 때 원했던 방식으로 진행됩니다. 에이프릴은 모든 것이 완벽하지는 않다는 것을 여러분이 알기를 바랍니다. 땀, 갈기, 불균형, 추악한 얼굴이 과정의 일부라는 것! 더 무거운 무게를 들어야 할 때, 아래로 내려야 할 때, 단단하게 느껴져야 할 때, 더 쉽게 들어야 할 때, 숨을 쉬어야 할 때를 알려줄 것입니다! 이 브랜드는 완벽함을 추구하는 것이 아닙니다...진실함과 진정성을 추구합니다.

Ah Ha 앱에서는 다양한 수준, 중량 유무, 다양한 길이의 다양한 운동을 찾을 수 있으므로 사용 가능한 시간에 필요한 운동을 정확하게 찾을 수 있습니다. 모든 운동은 매우 효과적이므로 매 세션마다 양질의 운동을 하고 있다는 점을 알아 두십시오.

교육적이고 영감을 주는 라이브 비디오도 만나보실 수 있습니다! 에이프릴은 플랫폼이 주어지면 할 말이 많습니다! 그녀는 Instagram에서 많은 사람들에게 움직이고, 계속 움직이도록 영감을 주었고, 근육을 키우는 것이 중요한 이유, 근육을 키우는 방법 등에 대해 영감을 주었습니다. 이제 Ah Ha 앱에서 에이프릴의 이론과 영감을 주는 이야기에 더 많이 액세스할 수 있습니다!

또한 건강 여행을 위해 Ah Ha 앱에 가입한 다른 사람들을 만날 수 있는 커뮤니티 채팅 기능도 있습니다!

지금 Ah Ha 앱에 가입하고 수업과 커뮤니티를 탐색해 보세요. 모든 구독은 자동으로 갱신되며 언제든지 취소할 수 있습니다. 지금 7일 무료 평가판을 사용해 보세요!