Ah Ha Moment Fitness

Sekarang adalah masa untuk membuat perubahan.

Selamat datang ke Momen Ah Ha anda! Sekarang anda sudah berada di sini, mari selami senaman terbaik di rumah yang direka untuk membantu anda membina minda, badan dan otot anda! Latihan ini dicipta dan difilemkan di apartmen NYC supaya anda boleh bayangkan betapa boleh dilakukannya di ruang anda!

Sebagai bekas penari yang bertukar menjadi jurulatih peribadi, April memahami cara badan berfungsi, betapa pentingnya untuk bergerak dengan selamat, cara arahan yang betul boleh mengubah cara anda melihat dan mencerminkan sesuatu dalam badan anda dan betapa bisingnya lutut! Apl Ah Ha akan mengajar anda perkara dalam bahasa yang boleh difahami oleh semua kerana adalah penting untuk anda mengetahui dengan tepat apa yang sedang diusahakan, bagaimana ia sepatutnya dirasai dan sambungan minda-otot adalah pengubah permainan terbesar dalam mengubah anda. badan. Semua kelas diajar dengan cara yang April ingin mereka diajar semasa dia memulakan perjalanan kecergasannya. April mahu anda melihat bahawa ia bukan semua kesempurnaan. Bahawa peluh, kisar, tidak seimbang dan wajah hodoh adalah sebahagian daripada proses! Anda akan diberitahu bila hendak mencapai pemberat yang lebih berat, bila hendak mempertimbangkan untuk jatuh ke bawah, bila ia sepatutnya terasa sukar, bila perlu bertenang, dan bila perlu berehat! Jenama ini bukan tentang kesempurnaan...Ia adalah tentang menjadi nyata dan tulen.

Dalam Apl Ah Ha, anda akan menemui pelbagai latihan, pada pelbagai peringkat, dengan dan tanpa pemberat, dan pada panjang yang berbeza-beza supaya anda boleh menemui apa yang anda perlukan dengan tepat pada masa yang anda ada. Semua latihan adalah sangat berkesan, jadi ketahui bahawa anda mendapat senaman yang berkualiti dengan setiap sesi.

Anda juga akan menemui video langsung pendidikan dan inspirasi! April mempunyai banyak perkara untuk diperkatakan apabila diberi platform! Dia telah memberi inspirasi kepada ramai orang untuk bergerak, terus bergerak, mengapa penting untuk membina otot, cara kita membina otot dan banyak lagi di Instagram. Kini anda akan mempunyai lebih banyak akses kepada teori dan kisah inspirasi April di Apl Ah Ha!

Terdapat juga ciri sembang komuniti supaya anda boleh bertemu orang lain yang telah menyertai Apl Ah Ha untuk perjalanan kesihatan mereka juga!

Sertai Apl Ah Ha hari ini dan terokai kelas dan komuniti kami. Semua langganan diperbaharui secara automatik dan boleh dibatalkan pada bila-bila masa. Cuba sekarang dengan percubaan percuma selama 7 hari!