Ah Ha Moment Fitness

Artık değişiklik yapmanın zamanı geldi.

Ah Ha Anınıza hoş geldiniz! Artık burada olduğunuza göre zihninizi, vücudunuzu ve kaslarınızı geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış en iyi ev egzersizlerine geçelim! Bu antrenmanlar New York'taki bir apartman dairesinde oluşturuldu ve filme alındı; böylece bunların sizin alanınızda ne kadar uygulanabilir olacağını hayal edebilirsiniz!

Eski bir dansçı ve kişisel eğitmen olan April, vücudun nasıl çalıştığını, güvenli hareket etmenin ne kadar önemli olduğunu, doğru talimatın vücudunuzdaki şeyleri nasıl gördüğünüzü ve yansıttığınızı nasıl değiştirebileceğini ve dizlerin ne kadar gürültülü olabileceğini anlıyor! Ah Ha Uygulaması size her şeyi herkes tarafından anlaşılabilecek bir dilde öğretecek çünkü tam olarak ne çalışıldığını, nasıl hissettirmesi gerektiğini bilmeniz ve zihin-kas bağlantısının yaşam tarzınızı değiştirmede en büyük oyun değiştirici olduğunu bilmeniz önemlidir. vücut. Tüm dersler, April'in fitness yolculuğuna başlarken öğretilmesini dilediği şekilde öğretiliyor. April her şeyin mükemmel olmadığını görmeni istiyor. Ter, eziyet, dengesizlik ve çirkin yüzler sürecin bir parçası! Ne zaman daha ağır ağırlıklara ulaşmanız gerektiği, ne zaman bırakmayı düşüneceğiniz, ne zaman zorlanmanız gerektiği, ne zaman hafiflemeniz ve ne zaman nefes almanız gerektiği size söylenecek! Bu markanın mükemmellikle alakası yok... Gerçek ve özgün olmakla alakalı.

Ah Ha Uygulamasında, çeşitli seviyelerde, ağırlıklı ve ağırlıksız ve değişen uzunluklarda çeşitli egzersizler bulacaksınız, böylece mevcut zamanınızda tam olarak ihtiyacınız olanı bulabilirsiniz. Tüm antrenmanlar son derece etkilidir, dolayısıyla her seansta kaliteli bir antrenman yaptığınızı bilin.

Ayrıca eğitici ve ilham verici canlı videolar da bulacaksınız! Platform verildiğinde April'in söyleyecek çok şeyi var! Instagram'da birçok kişiye hareket etme, hareket halinde kalma, kas geliştirmenin neden önemli olduğu, nasıl kas oluşturduğumuz ve daha fazlası konusunda ilham verdi. Artık Ah Ha Uygulamasında Nisan ayının teorilerine ve ilham verici hikayelerine daha da fazla erişebileceksiniz!

Ayrıca sağlık yolculukları için Ah Ha Uygulamasına katılan diğer insanlarla da tanışabilmeniz için bir topluluk sohbeti özelliği de olacak!

Bugün Ah Ha Uygulamasına katılın ve sınıflarımızı ve topluluğumuzu keşfedin. Tüm abonelikler otomatik olarak yenilenir ve istenildiği zaman iptal edilebilir. 7 günlük ücretsiz deneme sürümüyle hemen deneyin!