Ah Ha Moment Fitness

今こそ変化を起こす時です。

Ah Ha Moment へようこそ!ここまで来たら、心、体、筋肉の強化を目的とした最高の自宅トレーニングを見ていきましょう!これらのワークアウトはニューヨークのアパートで作成され、撮影されたので、あなたのスペースでどれだけ実行できるか想像できるでしょう。

元ダンサーからパーソナルトレーナーに転身したエイプリルは、体の仕組み、安全に動くことがいかに重要か、適切な指導によって体の中のものの見方や反映の仕方がどのように変わるか、膝の音がいかにうるさいかを理解しています。 Ah Ha アプリは、誰にでも理解できる言語で物事を教えてくれます。なぜなら、何が行われているのか、どのように感じるべきなのかを正確に知ることが重要であり、心と筋肉のつながりが自分の人生を変える最大のゲームチェンジャーであるからです。体。すべてのクラスは、エイプリルがフィットネスの旅を始めたときに教えてほしかった方法で教えられています。エイプリルは、すべてが完璧ではないことを理解してもらいたいと考えています。汗、ゴリゴリ、バランスを崩し、醜い顔もプロセスの一部だということを！いつより重い重量に手を伸ばすべきか、いつドロップダウンを検討すべきか、いつハードに感じるべきか、いつ楽にするべきか、そしていつ息をするべきかを教えてくれます。このブランドは完璧を目指すものではありません...それは本物で本物であることを意味します。

Ah Ha アプリでは、さまざまなレベル、ウェイトあり、ウェイトなし、さまざまな長さのさまざまなワークアウトが見つかり、時間内で必要なものを正確に見つけることができます。どのワークアウトも非常に効果的であるため、セッションごとに質の高いワークアウトが得られることを実感してください。

教育的でインスピレーションを与えるライブビデオもあります。エイプリルにはプラットフォームが与えられたら言いたいことがたくさんあります。彼女は、インスタグラム上で、体を動かすこと、動き続けること、筋肉を鍛えることが重要な理由、筋肉を鍛える方法など、多くの人にインスピレーションを与えてきました。 Ah Ha アプリでエイプリルの理論や感動的なストーリーにさらにアクセスできるようになります。

コミュニティ チャット機能もあり、同様に健康の旅のために Ah Ha アプリに参加している他の人々と出会うことができます。

今すぐ Ah Ha アプリに参加して、クラスやコミュニティを探索してください。すべてのサブスクリプションは自動更新され、いつでもキャンセルできます。 7 日間の無料トライアルを今すぐお試しください。